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Marie Lise Labonté, Tercer chakra el Plexo: Las emociones

Imagen de Marie Lise Labonté sonriendo

El Chakra del Plexo Solar: El camino de las emociones

¡Continuamos hablando de los Chakras! A modo recordatorio, repasamos lo dicho en anteriores entregas sobre los dos primeros:

  • Chakra de la Base o primer chakra: Situado en la base de la columna vertebral, está relacionado con los órganos genitales, con el perineo, es el chakra de conexión a tierra, chakra raíz, lo relacionado con lo terrenal, con la fisicalidad.
  • Chakra del Hara o segundo chakra: Es el que está en el medio de la pelvis, por debajo del ombligo. Es el Chakra del Poder, de la Vitalidad, el que mueve la energía de la acción en nosotros.

Localización del tercer chakra

Ahora ya sí, vamos a por el tercer chakra… el del Plexo. Lo tenemos en la base de nuestro esternón, justo por debajo de los pulmones.

Funcionalidad

Se le llama también el chakra del Sol, pues desde ahí irradia todas las emociones hacia el exterior. Es el punto de movimiento de estas, donde se cristalizan o se trasmutan… según cómo gestionemos las emociones que por ahí se manifiesten. Es el centro de la energía emocional del ser humano.

Este “Sol” tiene la función de comunicar, transmitir o recibir: AMOR, ALEGRÍA, FUERZA… aunque también las demás emociones como TRISTEZA, CÓLERA, FRUSTRACIÓN, MIEDO…

Por su localización, también se le asocia con algunos órganos internos como el hígado, la vesícula, el estómago, el páncreas, el bazo y el diafragma. Por eso mismo, siempre que una de nuestras emociones no está siendo bien gestionada, puede afectar a alguno de estos órganos.

De lo que se trata aquí es de ser capaces de reconocer y observar estas emociones precisamente para que no nos afecte anímica y físicamente.

Cómo humanos que somos, es una de nuestras características vivir estas emociones en nuestro cuerpo físico. Vamos a experimentar el amor y la alegría, pero también la tristeza o la cólera. En el momento de sentir una de estas emociones, ponemos en marcha nuestro mecanismo del plexo, su capacidad de gestión de esta emoción.

“Las emociones son la vida; intentar negarlas es intentar negaros e intentar negar que sois terrestres”, afirma Marie Lise en su libro.

Imagen de la escritora y psicoterapeuta Marie Lise LabontéLa primera reacción ante una emoción desagradable, es la de bloquear la respiración, no solo de los pulmones, sino también de vuestro plexo. Lo que hay que entender es que

“Toda emoción es amor…”

¿Cómo aprender de las emociones?

Aprender de estas sensaciones es la tarea que nos compete en esta dimensión. Si no hay aprendizaje, esta emoción volverá a manifestarse, llevándonos hacia un estado interior que quizás no es el que deseamos. La calidad de nuestra vida depende directamente de la sabia e inteligente gestión de las emociones interiores.

  1. Observad vuestras emociones
  2. No la juzguéis
  3. Aceptarla y transformarla en Amor

¿Habéis visto lo fácil que es? Sobre el papel parece fácil… La transformación de las emociones requiere de atención y de una voluntad decidida a avanzar interiormente.

El centro emocional es muy volátil, se mueve rápido y reacciona constantemente. Por eso la observación o mejor digamos la autoobservación es fundamental para saber gestionarlo, esto requiere práctica y voluntad.

Podríamos decir que el chakra del plexo es un lugar es un lugar de movimiento, nada se puede quedar ahí “en remojo”, pues si no, se cristaliza. Y si esto ocurre, ya tenemos nuestro Sol bloqueado.

Como ejemplo, Marie Lise Labonté compara este proceso de sanación con el enfado de un niño: En pocos minutos es capaz de manifestar su alegría, tristeza, frustración, etc. Al rato, ya está tranquilo por el “desahogo”. Así es como debemos gestionar nuestras emociones: como algo pasajero, que se manifiesta y se va. Este es el movimiento de la vida. Cede espacio para la próxima emoción.

“Si la emoción pasa, no hiere el cuerpo.”

Pero… ¿qué es la emoción?

  • Es la respuesta a una experiencia, a una acción del día a día
  • Es la expresión de la vida, de nuestras relaciones con otras personas, de nuestras experiencias kármicas

La puerta de entrada de dichas emociones son nuestros sentidos. Vemos, oímos, tocamos, saboreamos y reaccionamos. La emoción que despertamos con cada experiencia vivida es como una ola en movimiento: es continuo y no se detiene. Pero no debemos tenerle miedo a lo que sentimos.

Como indica Marie Lise en su libro “Maestro de tus Chakras, Maestro de tu Vida”,

“El Ser que ama sus emociones se nutre de sus emociones.”

¿Y si rechazo la emoción, la reprimo o no aprendo a gestionarla?

No permitir ver o sentir esta reacción de nuestros sentimientos es como si lo aparcáramos a un lado, permitimos que se cristalice, que nos dañe. Si no la escuchamos, no sabemos qué información tenía para darnos.

Algunas personas echan raíces en sus emociones y estas empiezan a ser parte de su identidad emocional. De ahí a que sus órganos se vean afectados por dichas emociones, y que estas personas desarrollen enfermedades como la diabetes, ataques hepáticos u otras disfunciones relacionadas con la energía de la vida. Esta cristalización puede estar en su plexo durante años si no se gestiona su trasmutación.

También hay personas que rechazan sus emociones y acaban buscando un sustituto como las drogas o el alcohol. Así camuflan el dolor del plexo.

No podemos tener miedo de nuestras emociones. Ellas son las que nos guiarán en nuestra misión en esta encarnación.

Un chequeo del Tercer Chakra o Plexo Solar

A continuación, os indicamos algunas de las preguntas que Marie Lise nos sugiere que nos hagamos para analizar cómo tenemos este chakra del plexo:

  • ¿Cuáles son las emociones que mantenéis estancadas?
  • ¿Cuál es el vínculo entre vuestro plexo y vuestro corazón?
  • ¿Y entre vuestro plexo y el hara o segundo chakra?
  • ¿Cuáles son las emociones que proyectáis?

Reconocer las emociones que se alojan en vuestro plexo y que están cristalizadas ahí…

Autoconocimiento a través de las emociones

Para conocernos mejor También a modo de ejercicio, la autora nos indica que hagamos un análisis de 3 aspectos fundamentales de nuestra vida:

  1. ¿Quién somos? Las emociones que nos caracterizan, si son aprendidas o es un reflejo, su fuente, etc.
  2. El condicionamiento familiar. La identidad emocional de vuestra familia, como se relacionaba vuestra madre, padre y hermanos con sus emociones, etc.
  3. El plexo kármico. Karma personal, familiar, de vidas pasadas, etc.

Una vez analizado vuestro plexo, es el momento de reencontrarse con él, con la identidad de vuestra alma.

¿Cómo cuidar nuestro plexo solar? Un ejercicio sencillo...

Así como cuidamos la higiene de nuestro cuerpo, debemos cuidar nuestros chakras. Debemos ser disciplinados, limpiarlos y armonizarlos regularmente.

Podemos cuidar nuestro plexo solar haciendo esta meditación ¡que funciona!:

  • Donde os concentréis en el Sol de mediodía que es vuestro plexo, el sol en toda su potencia
  • Haciendo respirar ese sol… sin juzgar, sin miedos, solo permitiendo que este sol brille en equilibrio y con resplandor

Así como en el caso de los anteriores chakras, debemos mantener la conciencia de este chakra también para seguir fortaleciendo nuestra energía de Amor y especialmente nuestro equilibrio Interior.

Extraído del libro de Marie Lise Labonté
“Maestro de tus CHAKRAS, Maestro de tu VIDA”.

Para conocer un poco más a Marie Lise

Solo 3 minutos de reportaje sobre Marie Lise Labonté en La 2 de TVE para explicar la profundidad de una de sus líneas de trabajo:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-marie-lise-labonte/1322020/http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-marie-lise-labonte/1322020/

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